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第一章 鞭子打自在心里面,少年梦醒须自强

第二章 多年未见心欢乐,赵家之人赵真歹毒

第三章 一月养修养伤已去 ,先打基础再学武

第四章 歌诀打法太极拳,吃饭睡觉是诀修行

第五章 武术之恨中分门户,文武真意变恨意