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是什么让你在一个瞬间下定决心去健身了呢? 也许是为了拾起自己的自信,也许是为了身体的健康,也许只是羡慕那些在球场飞扬的少年,也许是只是恋人的一句话、父母的一声问候,也许……只是想要改变自己 没错,我们只是想要改变自己,还有什么会比付出与汗水更值得依靠,更让人踏实么?这不正是健身,正是体育的魅力么? —— (这是一个18岁少年在五年里一步一步成长成健身界大佬的故事,偏日常)
第五十五章 即将到来的月底考
第五十四章 四分钟限时肌肉训练法 下
第五十三章 四分钟限时肌肉训练法 上
第五十二章 违规动作
第五十一章 弯道
第五十章 2.06
第四十九章 测试
第四十八章 估分
第四十七章 开学
第四十六章 烟火的季节
第四十五章 除夕
第四十四章 辅助